Ежегодно несколько сотен человек решают самостоятельно свести счеты с жизнью. Число же суицидальных намерений еще гораздо больше.
Специалисты отмечают, что психологический смысл суицида — «крик о помощи», стремление привлечь внимание к своему страданию. Настоящего желания смерти зачастую нет, представление о ней крайне неотчетливо. Смерть представляется в виде желательного длительного сна, отдыха от невзгод, способа попасть в иной мир, а также она видится средством наказать обидчиков.
До 75% людей, которые намеревались совершить суицид, раскрывали свои стремления, но не были услышаны окружающими.
Психолог Ирина Дурностук напоминает, что знание предвестников суицида поможет понять и предотвратить его!
Признаки:
- Присутствие двойственности чувств — безнадёжность одновременно с надеждой на спасение.
- Размышления о смерти;
- Некоторые странности в высказываниях, шутки о смерти и смысле существования;
- Нарушение аппетита;
- Повышенная сонливость или бессонница;
- Пренебрежительное отношение к себе;
- Постоянное чувство вины, бесполезности и одиночества;
- Отсутствие планов на будущее;
- Изоляция, уход от общения.
Основные причины самоубийства подростков:
- Изоляция (чувство, что никто не понимает, никто им не интересуется);
- Беспомощность (ощущение, что невозможно контролировать жизнь, все зависит не от него);
- Безнадёжность (будущее не предвещает ничего хорошего);
- Чувство собственной незначимости (уязвлённое чувство собственного достоинства, низкая самооценка, переживание некомпетентности, стыд за себя).
Как могут помочь близкие?
- необходимо провести беседу, желательно без посторонних людей;
- главная задача — убедить, что проблемы поняты, искренне разделены его заботы и трудности;
- выслушать терпеливо, без сомнения и критики;
- убедить, что эмоциональное состояние является временным и скоро нормализуется;
- обратиться к специалистам;
- желательно, сопровождать до встречи со специалистом.